Was ich esse

Acest lucru poate app:

poate cu app „Ceea ce am mânca,“ am apăsat pe ceea ce și cât de mult am mâncat și am băut în timpul zilei. Catalogul de produse conține mai mult de 700 de alimente și feluri de mâncare cu imagini. Dacă încă lipsește ceva, eu pot fotografia le da un nume și adăugați-l - desigur, noul produs apare numai pe smartphone-ul meu personal.

Accesând „checked“ alimente sunt sortate automat în piramida alimentară a BZfE și transferat într-un protocol de săptămână; pentru că nu în fiecare zi trebuie să fie perfectă, dar săptămâna contează.

Eu decid pentru mine dacă eu sunt ghidate de sfatul științific al piramidei alimentare sau stabili propriile priorități. Dacă am uitat anumite alimente pentru a mânca de multe ori, eu pot să-ți reamintesc.

Mea piramida alimentelor individuale pot posta pe Facebook și Twitter și cota.

Ce app altceva nu? Află!

Ce este piramida alimentelor din BZfE?

Piramida alimentară este un simplu și adecvat pentru modelul de utilizare de zi cu zi pe care oricine le poate examina mâncare și băutură obiceiurile sale și de a optimiza. Este dovedit științific și luate în considerare gustul lor proprii și obiceiurile individuale.

Mâncarea arată piramidă care sumele sunt recomandate pe zi din fiecare aliment. Se compune din module și este împărțit în trei planuri de culoare. Culorile semaforului indică dacă alimentul poate fi abundent, moderat sau consumate în cantități mici sau de băut. Fiecare bloc reprezinta o portie. Porțiunile sunt măsurate cu mâinile.

Aplicația funcționează cu Handmaß ca model de servire; că este, nu de numărare de calorii si nici consumatoare de timp de cântărire. Ce este compact și se potrivește în mână, corespunde unei porțiuni, cum ar fi un măr. alimente de dimensiuni mici sau tocate, cum ar fi broccoli sunt măsurate turnate cu două mâini pentru cupă. Porțiunea modelului, dar, de asemenea, piramida alimentară și individuală reprezintă grupe de alimente sunt explicate în aplicația cu multe ilustrații.

Cine este că BZfE?

Centrul Federal pentru Nutriție, scurt BZfE, este un departament al Agenției Federale pentru Agricultură și Alimentație, o autoritate subordonată Ministerului Federal al Alimentație și Agricultură.

Trimiteți feedback la: app@aid.de